400米跑道尺寸和規(guī)則，田徑場地跑道表層的結(jié)構(gòu)，從土層發(fā)展到煤渣、石灰、粘土混合層。隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，二十世紀(jì)六十年代初出現(xiàn)了塑膠跑道，八十年代田徑跑道彎道的半徑從36米到37.898米，又發(fā)展到36.50米。經(jīng)驗表明，大多數(shù)400米半圓式跑道被建成彎道半徑為35米到38米之間是適宜的，國際田聯(lián)提議盡可能修建半徑為36.50米的跑道。上述三種不同半徑的跑道均被稱為“400米標(biāo)準(zhǔn)半圓式田徑場”。目前在國際、國內(nèi)舉行的各類田徑比賽所使用的場地，多為上述半徑的跑道。
小學(xué)一般都是米跑道：彎道半徑16.7米，直道段長46.8米，共4道，分道寬最小為1.22米，******為1.25米，分道線寬5厘米，所有分道寬應(yīng)相同。
中學(xué)一般都是已知標(biāo)準(zhǔn)跑道全長400米，是指最內(nèi)圈跑道的長度，而且知道最內(nèi)圈的半徑為36米，所以只需先求出最內(nèi)圈跑道的兩個半圓彎道的周長和，然后用400米減去兩個彎道的周長和，就得到直道的長。400-3.14×36×2≈÷2=87 米第四跑道的全長由第四圈的兩個半圓彎道的和再加上兩條直道的和得到，前面面已經(jīng)知道了直道的長度是：87，所以第4跑道的全長是：87×2+2×3.14×（36+1.2×3） ≈423米****** 87×2+2×3.14×（36+1.2×0） ＝第二 87×2+2×3.14×（36+1.2×1） ≈第三 87×2+2×3.14×（36+1.2×2） ＝第四 87×2+2×3.14×（36+1.2×3） ≈423米第五 87×2+2×3.14×（36+1.2×4） ≈430米第六 87×2+2×3.14×（36+1.2×5） ≈438米第七 87×2+2×3.14×（36+1.2×6） ≈445米第八 87×2+2×3.14×（36+1.2×7） ≈453米******節(jié) 標(biāo)準(zhǔn)半圓式田徑場一、規(guī)則規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)半圓式田徑場《國際田聯(lián)手冊》規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)半圓式田徑場跑道全長為400米，由兩個直道和兩個彎道組成。目前國際國內(nèi)田徑比賽通常使用以下規(guī)格的田徑場。
（一）內(nèi)突沿半徑為36米的田徑場一分道計算半徑為36.30米，一分道一個彎道計算線長114.04米，兩個彎道計算線長為228.08米。一個直段長為85.96米，兩個直段長為171.92米，一分道一圈計算線長度為400米。如北京工人體育場、遼寧鞍山市體育場、上海滬南體育場等。
（二）內(nèi)突沿設(shè)計半徑為37.898米的田徑場一分道計算半徑為38.198米，一分道一個彎道計算線長為120米，兩個彎道計算線長240米。一個直段為80米，兩個直段長為160米，一分道一圈計算線長度為400米。如北京國家奧林匹克體育中心田徑場、沈陽市體育中心田徑場、24屆奧運會韓國漢城田徑場等。
（三）內(nèi)突沿設(shè)計半徑為36.50米的田徑場一分道計算半徑為36.80米，一分道一個彎道計算線長為115.61米，兩個彎道計算線長231.22米。一個直段為84.39米，兩個直段長為168.78米，一分道一圈計算線長度為400米。如大連市體育場、廣州奧林匹克田徑場、長沙市賀龍體育場、23屆奧運會美國洛杉機田徑場等。
（四）徑賽跑道的寬度徑賽跑道寬9.76米至10.00米（八條分道）或7.32米至7.50米（六條分道），每條分道寬1.22～1.25米（包括右側(cè)分道線），分道線寬5厘米，所有分道寬應(yīng)相同。除草地跑道外，跑道內(nèi)側(cè)應(yīng)用合適材料制成的突沿加以分界，突沿高約5厘米，最小寬度5厘米；如能排水，突沿******可達(dá)6.5厘米，但不得超過；如無突沿，則需畫5厘米寬的標(biāo)志線。
（五）創(chuàng)紀(jì)錄的跑道規(guī)則規(guī)定，創(chuàng)紀(jì)錄的跑道，其外道的半徑不得超過50米。除非該場地曲段的兩個半徑中的大半徑所構(gòu)成的弧，在180°的彎道不超過60°。
（六）跑道的傾斜度跑道的右左傾斜度******不得超過百分之一（1：100），向跑進(jìn)方向總的傾斜度不得超過千分之一（1：1000），新建跑道的側(cè)向傾斜應(yīng)向里傾斜（里低外高）。
（七）障礙賽跑道障礙跑水池段在跑道內(nèi)突沿內(nèi)側(cè)（半徑36米、36.50米）或跑道外突沿外側(cè)（半徑37.898米、36.50米）均可，******設(shè)在跑道外突沿外側(cè)，但占地面積較大。
（八）田徑場的縱軸線田徑場的縱軸線（即中線）應(yīng)為南北方向，并避開主導(dǎo)風(fēng)向，與子午線夾角不應(yīng)大于5～10度，終點向前應(yīng)有一定的緩沖區(qū)域。
二、田徑運動場地的基本結(jié)構(gòu)一個標(biāo)準(zhǔn)的田徑場一般由外場、中場及內(nèi)場三部分組成。
外場：徑賽跑道外側(cè)余地所占有的空間。一個大型田徑運動場地在此部分要建筑看臺或其它有關(guān)設(shè)施，它的大小是根據(jù)空地面積與設(shè)計要求來決定的。如一個僅供教學(xué)和訓(xùn)練的田徑場外場僅占幾米，而標(biāo)準(zhǔn)田徑場四周要留有幾十米的空間。
中場：徑賽跑道所占有的空間。一個標(biāo)準(zhǔn)田徑場一般要設(shè)8～10條分道，每條分道寬1.22米～1.25米。
內(nèi)場：供田賽或球類比賽使用的部分。一個標(biāo)準(zhǔn)的田徑場內(nèi)場，可修建一個標(biāo)準(zhǔn)的足球場。
標(biāo)準(zhǔn)半圓式400米田徑場的跑道是有兩個180°的半圓（彎道）和兩個直段組成。現(xiàn)將半圓式田徑場地有關(guān)名詞說明如下：
（一）總軸線此線也稱中線，它把場地等分為東西兩部分，在繪圖和修建場地時必須以這條線為基線。
（二）圓心圓心在縱軸線上。南北兩端的彎道各有一個圓心，它是彎道內(nèi)、外突沿和各條分道的圓心。
（三）內(nèi)突沿，外突沿內(nèi)突沿與外突沿是跑道的內(nèi)邊與外邊。田徑規(guī)則規(guī)定內(nèi)、外突沿的寬度均為5厘米，它們的寬度都不計入跑道的寬度之內(nèi)。
（四）直、曲段分界線直、曲段分界線把跑道的直段與曲段（彎道）分開，這兩條線與場地的縱軸線垂直，相交于圓心。通常把終點線處的直、曲段分界線叫******直曲段分界線，或稱******分界線；其余的直、曲段分界線，按逆時針方向排列，依次為第二、第三和第四直曲段分界線。這四條分界線作為測量跑道的基準(zhǔn)線，應(yīng)在跑道上用明顯的標(biāo)記標(biāo)出它們的位置。通常把******直曲段分界線前面的彎道叫做******彎道，第三直曲段分界線前面的彎道叫第二彎道。
（五）直段、直道直段是******、第二彎道之間的跑道，直道是直段和直段兩端延長部分的總稱。
（六）跑道寬、分道寬跑道寬是指內(nèi)突沿與外突沿之間的寬度，也稱跑道總寬。分道寬是指各條分道的寬度。
（七）分道線分道線寬5厘米，分別把跑道分為各條分道。分道線計算在內(nèi)側(cè)跑道的寬度之內(nèi)，例如******、二道的分道線包括在******分道寬度內(nèi)。
（八）計算線計算線只供計算跑道周長之用故稱計算線。畫場地時不需畫出計算線。田徑競賽規(guī)則規(guī)定，******條分道的計算線距跑道內(nèi)突沿的外沿0.30米，第二至第八道的計算線距內(nèi)側(cè)分道線外沿0.20米。由于賽跑時運動員一般在這條未畫出的線上跑，所以計算線也稱實跑線。
